Jon Kabat-Zinn: "Tetapi ketika kita mulai memusatkan perhatian pada ap...

"Tetapi ketika kita mulai memusatkan perhatian pada apa yang dipikirkan oleh pikiran kita sendiri, misalnya, bukan tidak biasa untuk dengan cepat pingsan lagi, untuk jatuh kembali ke mode ketidaksadaran pilot otomatis. Penyimpangan-penyimpangan dalam kesadaran ini sering disebabkan oleh tumbukan ketidakpuasan dengan apa yang kita lihat atau rasakan pada saat itu, yang darinya muncul keinginan untuk sesuatu menjadi berbeda, untuk hal-hal berubah."

--- Jon Kabat-Zinn

#Pilot #Pikiran #Perasaan #Ketidakpuasan #Momen #Kesadaran #Jatuh #Berbeda #Keinginan #Fokus #Penyimpangan #Luar biasa #Ketidaksadaran #Musim semi #Kembali #Bawah sadar #Melihat #Contoh #Saat itu

Versi Bahasa Inggris

But when we start to focus in on what our own mind is up to, for instance, it is not unusual to quickly go unconscious again, to fall back into an automatic-pilot mode of unawareness. These lapses in awareness are frequently caused by an eddy of dissatisfaction with what we are seeing or feeling in that moment, out of which springs a desire for something to be different, for things to change.