Jozy Altidore: "Peregangan, yang saya lakukan selama lima hingga 10 me...

"Peregangan, yang saya lakukan selama lima hingga 10 menit sebelum dan sesudah pertandingan, sangat penting secara umum dalam hal memperpanjang karier Anda dan tetap bebas dari cedera."

--- Jozy Altidore

#Karir #Penting #Sebelum dan sesudah #Menit #Cedera #Lima #Tinggal #Memperpanjang #Peregangan

Versi Bahasa Inggris

Stretching, which I do for five to 10 minutes before and after a match, is so important in general when it comes to prolonging your career and staying injury-free.