Jozy Altidore: "Terkadang sesuatu yang sederhana seperti berlari 20 me...

"Terkadang sesuatu yang sederhana seperti berlari 20 menit pada hari tertentu adalah penting. Jaga agar tubuh Anda bergerak dan kaki tidak menjadi kaku karena melakukan latihan intensitas tinggi selama seminggu."

--- Jozy Altidore

#Terkadang #Tubuh #Bergerak #Penting #Sederhana #Kaki #Diberikan #Bekerja #Minggu #Tubuhmu #Intensitas #Menit

Versi Bahasa Inggris

Sometimes something as simple as going for a 20-minute jog on any given day is important. Keeps your body moving and legs from getting stiffened up from doing high-intensity workouts during the week.