Judith Orloff: "Memperbaiki hasil atau perlu mengetahui semua detail a...

"Memperbaiki hasil atau perlu mengetahui semua detail acara yang akan datang, seperti perjalanan, menyebabkan orang menjadi marah ketika hal-hal tidak berjalan sesuai harapan, terlalu fokus pada masa depan, dan tidak dapat bangkit kembali dengan mudah. Orang yang tidak fleksibel rentan terhadap kemarahan, kesulitan, dan depresi. Orang-orang yang menyerah mengikuti arus, mengabaikannya ketika situasi yang tidak direncanakan terjadi, dan cenderung lebih bahagia, lebih ringan, dan tangguh. Mereka ingat untuk mengeluarkan napas saat stres."

--- Judith Orloff