Julia Stiles: "Yoga telah menghentikan saya dari menghancurkan sendi s...

"Yoga telah menghentikan saya dari menghancurkan sendi saya setelah berlari. Ini memperlambat saya. Otak dan tubuh saya dapat mengalami overdrive - yoga mengajarkan saya untuk fokus pada saat ini dan tidak maju sendiri."

--- Julia Stiles

#Otak #Yoga #Momen #Tubuh #Lari #Sendi #Menghancurkan #Fokus #Mengajar #Maju #Alat penambah kecepatan

Versi Bahasa Inggris

Yoga has stopped me from destroying my joints after running. It slows me down. My brain and body can go into overdrive - yoga teaches me to focus on the moment and not get ahead of myself.