Karen Marie Moning: "Perasaan, emosi - mereka tidak benar atau salah....

"Perasaan, emosi - mereka tidak benar atau salah. Mereka tidak dapat diberi nilai. Perasaan * adalah *. Dengan memberi label perasaan salah, Anda memaksakan diri untuk mengabaikan perasaan itu. Dan yang paling Anda butuhkan adalah merasakannya, membiarkannya membakar Anda, lalu melanjutkan hidup."

--- Karen Marie Moning

#Perasaan #Kebutuhan #Terasa #Emosi #Nilai-nilai #Memaksa #Pelabelan

Versi Bahasa Inggris

Feelings, emotions - they are neither right nor wrong. They cannot be assigned a value. Feelings *are*. By labeling a feeling wrong, you force yourself to ignore that feeling. And what you most need is to feel it, let it burn through you, then get on with life.