Ken Dychtwald: "Jika saya tidak pernah mengeksplorasi batasan saya, tu...

"Jika saya tidak pernah mengeksplorasi batasan saya, tubuh saya akan berangsur-angsur mengencang dan menjadi tidak sadar. Jika saya secara teratur mengeksplorasi batas-batas saya dengan cara yang penuh perhatian dan penuh petualangan, saya akan berkembang dan tumbuh dengan cara yang vital. Tetapi jika saya mencoba mendorong diri saya melewati tempat saya bisa dengan jujur pergi, saya tidak akan lagi berlatih yoga tetapi sebaliknya akan berlatih keserakahan, dan saya mungkin akan ditemui oleh rasa sakit dan penyakit. Sederhananya, itu adalah perbedaan antara mengabaikan diri sendiri, bercinta dengan diri sendiri, dan memperkosa diri sendiri."

--- Ken Dychtwald