27 Kata-Kata Bijak Amanda Beard: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Hidup adalah tentang keseimbangan: berlari kencang dan cepat, bernafas dalam dan lambat. Berolahraga bersama pelatih saya, bermain dengan anak-anak saya. Makan seluruh makanan untuk bahan bakar, menikmati segelas anggur bersama teman-teman."

--- Amanda Beard

#Wine dengan Teman #Hidup adalah #Keras

"Seperti orang lain, saya menekankan dan menjadi keras pada diri sendiri dari waktu ke waktu, tetapi itu menit dibandingkan dengan tekanan yang saya gunakan untuk membuat diri saya tampil dan berhasil. Untuk penghargaan anak-anak saya, mereka mungkin paling membantu saya di sini: Saya lebih khawatir tentang apa yang mereka lakukan daripada apa yang saya lakukan!"

--- Amanda Beard

#Keras #Bekas #Kredit

"Saya sangat percaya pada perlambatan untuk meningkatkan kondisi pikiran saya ketika saya berlatih, dan yoga dan meditasi sangat penting bagi keberhasilan saya dengan cara ini."

--- Amanda Beard

#Pikiran #Cara #Serikat

"Saya tidak meremehkan kekuatan persiapan mental di seluruh pelatihan saya. Saya dalam kondisi pikiran yang jauh lebih baik tentang persaingan."

--- Amanda Beard

#Pikiran #Serikat #Kompetisi

"Kerusakan tidak bisa dihindari. Penting untuk mendorong mereka selama latihan - dibandingkan berhenti untuk memperbaiki dan memulai kembali - sehingga Anda siap untuk satu kompetisi menengah."

--- Amanda Beard

#Praktek #Penting #Kompetisi

"Saya berkonsentrasi pada persiapan untuk berenang ras saya dan membiarkan perenang lain berpikir tentang saya, bukan saya tentang mereka."

--- Amanda Beard

#Berpikir #Berenang Motivasi #Renang

"Agar terlihat bagus di dalam air, Anda harus memilih pakaian renang yang tepat. Saya memiliki hampir 500."

--- Amanda Beard

#Tampak #Air #Baju renang

"Melanggar ketenangan, kepercayaan diri, dan kecepatan di dalam air membuat Anda kalah dalam balapan, bukan kacamata yang jatuh dari kepala saat Anda menyelam."

--- Amanda Beard

#Kerugian #Air #Ras

"Saya melindungi kulit saya dengan tabir surya dan religius menjaga wajah saya tetap lembab dan terlindungi dengan baik sepanjang hari, jadi saya juga menggunakan lotion wajah dengan SPF 30."

--- Amanda Beard

#Wajah #Keagamaan #Melindungi

"Saya punya anak. Tanpa diketahui mereka, mereka dengan cepat mengembalikan saya ke kenyataan ketika saya mulai merasakan tekanan menjadi seorang atlet! Menghirup udara segar untuk membuat dua orang fokus; kebahagiaan mereka menghapus semua tekanan yang aku miliki pada diriku sendiri."

--- Amanda Beard

#Realitas #Orang-orang #Perasaan

"Pelatihan saya berpusat pada pengembangan aerobik, yang berarti saya akan berenang lebih lama dengan intensitas yang lebih sedikit selama sebagian besar latihan saya. Ketika saya semakin tua, saya mulai lebih banyak latihan beban, dan latihan saya berubah dari lama pada intensitas yang lebih rendah menjadi lebih pendek dan lebih intens."

--- Amanda Beard

#Praktek #Panjang #Mayoritas

"Beberapa orang suka fokus pada aspek-aspek lain dalam hidup saya, tetapi pertama-tama dan terutama saya seorang perenang yang berdedikasi dan top."

--- Amanda Beard

#Orang-orang #Pertama #Fokus

"Jelas, pesaing di dalam diri Anda, Anda ingin berada di posisi tiga teratas setiap saat di kolam renang."

--- Amanda Beard

#Ingin #Pesaing #Kolam

"Saya selalu memberi tahu orang-orang, saya perenang yang lebih baik karena saya seorang ibu dan ibu yang lebih baik karena saya perenang."

--- Amanda Beard

#Orang-orang #Ibu #Perenang

"Dengan olah raga saya, saya berada di luar dan di dalam air, yang dapat benar-benar mengering dan merusak kulit, jadi saya berusaha untuk waspada dalam merawatnya dengan baik."

--- Amanda Beard

#Olah raga #Yang #Mencoba

"Saya tahu bahwa saya pantas menerima hal-hal baik."

--- Amanda Beard

#Tahu #Hal-hal baik #Pantas

"Orang-orang ingin berteman dengan saya karena alasan yang tidak tepat. Mereka akan memperkenalkan saya kepada orang lain sebagai Olympian atau perenang. Saya tidak ingin menonjol. Saya ingin berbaur."

--- Amanda Beard

#Orang-orang #Ingin #Alasan

"Penampilan saya meningkat secara dramatis dari yoga dan meditasi. Tidak ada atlet yang didominasi dengan tetap berpegang pada satu olahraga sepanjang waktu."

--- Amanda Beard

#Olah raga #Atlet #Meditasi

"Terkadang kesuksesan hanyalah keinginan untuk memberikan segalanya."

--- Amanda Beard

#Memberi #Terkadang #Rela

"Ketika orang-orang berkata kepada saya, 'Kamu seperti Anna Kournikova yang menang,' Aku menganggapnya sebagai pujian, karena dia sangat cantik."

--- Amanda Beard

#Orang-orang #Kemenangan #Menawan

"Saya merasa takut ketika saya mendekati guru dan memberi tahu mereka bahwa saya mungkin hanya akan dapat menghadiri setengah kelas, .. Saya takut mereka akan menurunkan saya. Pada musim gugur tahun 2002 saya mendaftar untuk lima kelas dan harus menjatuhkan tiga dari mereka."

--- Amanda Beard

#Guru #Jatuh #Sanggup

"Ketika orang mengatakan bahwa anak-anak mengubah hidup Anda, itu bukan prestasi kecil apa yang mereka lakukan. Saya telah menekankan tentang persaingan sepanjang hidup saya, tetapi begitu saya menggendong putra saya Blaise untuk pertama kalinya, tekanan itu berkurang."

--- Amanda Beard

#Orang-orang #Pertama #Seluruh

"Saya pergi latihan berenang, memasukkan wajah saya ke dalam air, dan saya tidak perlu berbicara dengan siapa pun. Berenang seperti pelarian saya, tetapi juga seperti penjara besar ini karena saya merasa harus berenang sesuai standar masyarakat."

--- Amanda Beard

#Praktek #Wajah #Renang

"Jika Anda ingin saya berenang cepat, Anda harus membiarkan saya menikmati hidup saya."

--- Amanda Beard

#Seandainya #Ingin #Nikmati

"Komunitas renang sangat konservatif. Saya tidak tahu mengapa, karena kita tidak mengenakan pakaian apa pun."

--- Amanda Beard

#Tahu #Renang #Masyarakat

"Dalam berenang, semua orang memanggil saya nenek, karena saya yang tertua di sana. Lalu dengan teman-teman saya, saya yang termuda dan saya bayi. Ini benar-benar aneh."

--- Amanda Beard

#Panggil aku #Renang #Teman-temanku

"Hampir religius, saya menjauh dari segalanya dan menutup mata dan bernapas dalam-dalam selama beberapa saat. Ini membantu memperkuat fokus saya dan meluruskan segala yang ada di tubuh saya untuk mengurus tugas yang ada - yang menang, tentu saja."

--- Amanda Beard

#Momen #Tubuh #Mata

Kata-Kata Bijak Amanda Beard: Inspirasi Hidup dan Motivasi