30 Kata-Kata Bijak Andrew Bernstein: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Yang benar adalah bahwa stres tidak datang dari atasan Anda, anak-anak Anda, pasangan Anda, kemacetan lalu lintas, tantangan kesehatan, atau keadaan lainnya. Itu datang dari pikiran Anda tentang keadaan ini."

--- Andrew Bernstein

#Macet #Inspiratif #Faktanya

"Stres adalah produk sampingan dari kepercayaan bawah sadar yang Anda miliki tentang dunia. Anda tidak dapat memilih untuk tidak mempercayai sesuatu. Anda percaya itu karena Anda pikir itu benar. Untuk menghilangkan stres, Anda harus belajar menantang keyakinan ini sehingga Anda melihatnya secara berbeda."

--- Andrew Bernstein

#Berpikir #Alam bawah sadar #Dunia

"Altruisme menuntut seseorang untuk melayani orang lain, tetapi tidak menetapkan apakah orang lain itu harus keluarga, tunawisma, atau masyarakat secara keseluruhan. Kolektivisme menyatakan bahwa, dalam politik, masyarakat didahulukan dan individu harus patuh. Kolektivisme adalah penerapan etika altruis terhadap politik."

--- Andrew Bernstein

#Sebaiknya #Pertama #Tuna wisma

"Jumlah stresor telah berlipat ganda secara eksponensial: lalu lintas, uang, kesuksesan, keseimbangan pekerjaan / kehidupan, ekonomi, lingkungan, pengasuhan anak, konflik keluarga, hubungan, penyakit. Karena sifat kehidupan manusia telah menjadi jauh lebih rumit, respons stres kuno kita belum mampu mengikutinya."

--- Andrew Bernstein

#Keseimbangan hidup #Manusia #Sanggup

"Inilah tragedi teologi dalam esensinya yang disaring: Penggunaan kecerdasan manusia yang berkekuatan tinggi, kejeniusan, deduksi logis yang sangat dalam — tidak mempelajari apa pun. Pada Abad Pertengahan, para pemikir besar yang mampu mengubah dunia tidak mempelajari dunia; dan karenanya, selama hampir satu milenium, ketika manusia menjerit kesakitan — membusuk karena kelaparan, dimakan oleh kusta dan wabah, sekarat dalam usia dua puluhan — orang-orang yang berpikir, yang bisa menyediakan keselamatan duniawi mereka, meninggalkan mereka untuk fantasi dunia lain."

--- Andrew Bernstein

#Dunia #Pikiran #Manusia

"Untuk percaya bahwa suami, istri, orang tua, anak-anak, bos, pekerjaan, rekening bank, atau tubuh Anda bahkan ikut bertanggung jawab atas emosi Anda, untuk berpikir bahwa ada peluru 'di luar sana' yang harus Anda lawan, bahwa ada stres. Peristiwa hidup yang harus diatasi, adalah melewatkan sesuatu yang vital."

--- Andrew Bernstein

#Berpikir #Peluru #Percaya

"... statisme secara sistematis melanggar hak-hak individu dan karenanya tidak bermoral. Karena ia menekan pikiran dan melanggar hak-hak pria, maka hal itu menyebabkan kemiskinan yang sangat buruk dan sama sekali tidak praktis."

--- Andrew Bernstein

#Pikiran #Tapi #Penyebab

"Stres bukanlah bumbu kehidupan seperti halnya arsenik. Dan tanpa itu, Anda tidak akan merasa bosan."

--- Andrew Bernstein

#Terasa #Bumbu kehidupan #Bosan

"Sudah saatnya kita belajar kebenaran tentang stres. Sudah saatnya kita mengidentifikasi pikiran yang benar-benar membuat stres kita dan belajar untuk membukanya satu per satu."

--- Andrew Bernstein

#Menekankan

"Beberapa orang begitu terbiasa mengalami stres sehingga mereka tidak ingat seperti apa hidup ini tanpanya."

--- Andrew Bernstein

#Orang-orang #Bekas #Ingat

"Kita semua senang mendorong diri kita sendiri untuk mencapai tujuan kita. Tapi kita tidak perlu stres untuk sampai ke sana."

--- Andrew Bernstein

#Kebutuhan #Nikmati #Menyelesaikan

"Bahkan di negara sekuler ini, ancaman yang ditimbulkan oleh fundamentalis agama tidak pernah jauh. Setiap teks religius utama menasihati prinsip yang sama - yaitu ketaatan yang teguh terhadap makhluk supernatural, dan pelepasan intelektual dan aspirasi pribadi."

--- Andrew Bernstein

#Ketaatan #Ateisme #Prinsip

"Pahlawan itu gagah karena dia berdiri untuk setiap ancaman yang diarahkan terhadap nilai-nilainya. Kepahlawanan membutuhkan konflik nilai."

--- Andrew Bernstein

#Konflik #Nilai-nilai #Pahlawan

"Semakin Anda khawatir, semakin Anda membuang keseimbangan hormon yang dibutuhkan untuk kesehatan."

--- Andrew Bernstein

#Khawatir #Keseimbangan #Hormon

"Seorang pahlawan memegang tujuan yang sesuai untuk manusia dan, karenanya, seorang pemikir."

--- Andrew Bernstein

#Tapi #Pahlawan #Sesuai

"Kita perlu membedakan antara stres dan stimulasi. Memiliki tenggat waktu, menetapkan tujuan, dan mendorong diri Anda untuk tampil dengan kapasitas yang merangsang. Stres adalah ketika Anda cemas, kecewa, atau frustrasi, yang secara dramatis mengurangi kemampuan Anda untuk tampil."

--- Andrew Bernstein

#Tujuan #Kebutuhan #Gelisah

"Temukan kepercayaan yang mencekik perasaan Anda, tantang demi Anda dan juga untuk mereka, dan lihat bagaimana rasanya mencintai seseorang tanpa memikirkan masa depan, hanya untuk siapa mereka saat ini."

--- Andrew Bernstein

#Perasaan #Terasa #Keyakinan

"Jika Anda berhasil dan stres, Anda berhasil terlepas dari stres Anda, bukan karena itu."

--- Andrew Bernstein

#Seandainya #Berhasil #Meskipun

"Stres adalah angin puyuh negatif dari emosi yang dipaksakan di atas stimulasi dan keterlibatan kita."

--- Andrew Bernstein

#Emosi #Negatif #Keterikatan

"Lihatlah lebih dekat pada stres dalam hidup Anda sendiri dan Anda dapat mengidentifikasi bahwa emosi negatif selalu dibangun di atas pernyataan kontrafaktual."

--- Andrew Bernstein

#Tampak #Emosi #Negatif

"Tidak ada yang diberikan kepada manusia di bumi - perjuangan dibangun ke dalam sifat kehidupan, dan konflik mungkin terjadi - pahlawan adalah orang yang tidak membiarkan rintangan menghalanginya dari mengejar nilai-nilai yang telah ia pilih."

--- Andrew Bernstein

#Tapi #Bumi #Perjuangan

"Seorang pahlawan telah menghadapi semuanya: dia tidak perlu terkalahkan, tetapi dia harus tidak gentar."

--- Andrew Bernstein

#Kebutuhan #Pahlawan #Tak terkalahkan

"Orang sering mengatakan bahwa stres adalah motivator. Apa yang kami maksud ketika kami mengatakan ini benar-benar lebih baik digambarkan sebagai stimulasi dan keterlibatan."

--- Andrew Bernstein

#Orang-orang #Keterikatan #Menekankan

"Semakin sedikit Anda berpikir secara berlawanan, semakin sedikit Anda mengalami stres. Stres, dalam hal ini, bukanlah hal yang buruk. Ini hanyalah sebuah sistem peringatan yang memberi tahu Anda bahwa pikiran Anda telah kehilangan kontak dengan apa yang nyata."

--- Andrew Bernstein

#Berpikir #Pikiran #Cahaya

"Ingatlah bahwa stres tidak datang dari apa yang terjadi dalam hidup Anda. Itu datang dari pikiran Anda tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda."

--- Andrew Bernstein

#Ingat #Menekankan

"Untuk pertama kalinya dalam sejarah, rasional dan kebaikan dipersenjatai sepenuhnya dalam pertempuran melawan kejahatan. Di sini kita akhirnya menemukan jawaban untuk paradoks kita; sekarang kita dapat memahami sifat kekuatan sosial yang dipegang oleh kejahatan. Pada akhirnya, kejahatan, yang tidak rasional, benar-benar tidak memiliki kekuatan. Kontrol moralitas orang-orang jahat bersifat sementara; ia hidup pada waktu pinjaman hanya dimungkinkan oleh kesalahan barang. Pada waktunya, ketika orang yang lebih jujur memahami kebenaran, cengkeraman kejahatan akan mudah dilanggar."

--- Andrew Bernstein

#Paradoks #Tapi #Jahat

"Selama krisis keuangan, saya bekerja dengan ratusan eksekutif yang berjuang karena pemikiran mereka tentang keamanan pekerjaan. Ketika kepercayaan mereka berubah, begitu pula pengalaman emosional mereka - dan mereka kemudian dapat fokus pada tugas yang ada secara lebih efektif."

--- Andrew Bernstein

#Sanggup #Keyakinan #Hasil

"Ketika seorang teman sakit, saya melihat situasi apa adanya, bukan apa yang bukan, dan saya menawarkan untuk membantu sebanyak yang dia inginkan, bukan sebanyak yang saya inginkan."

--- Andrew Bernstein

#Ingin #Membantu #Penawaran

"Anda tidak dapat mengatakan pada diri sendiri bahwa stres Anda timbul di kepala Anda dan merasa lebih baik. Anda masih perlu belajar cara membuat perubahan."

--- Andrew Bernstein

#Kebutuhan #Terasa #Stills

"Alasan manusia mengalami stres jauh lebih banyak daripada spesies lain bukan hanya karena kita berpikir lebih banyak, tetapi juga karena kita berpikir secara berbeda."

--- Andrew Bernstein

#Berpikir #Manusia #Alasan

Kata-Kata Bijak Andrew Bernstein: Inspirasi Hidup dan Motivasi