Laura Prepon: "Rutinitas kebugaran saya mencakup hal-hal yang tidak me...

"Rutinitas kebugaran saya mencakup hal-hal yang tidak membuat tubuh saya stres - berenang, yoga, peregangan, dan rebounding. Ketika saya biasa bunuh diri di gym, itu berdampak buruk pada saya karena tubuh saya akan sangat stres dan terus-menerus dalam mode bertarung atau lari."

--- Laura Prepon

#Yoga #Tubuh #Penerbangan #Akan menjadi #Perkelahian #Renang #Efek #Bekas #Gym #Rutin #Merugikan #Stres #Tertekan #Dampak buruk #Tertekan #Peregangan

Versi Bahasa Inggris

My fitness routine includes things that are not stressful on my body - swimming, yoga, stretching, and rebounding. When I used to kill myself in the gym, it had an adverse effect on me because my body would be so stressed out and constantly in fight-or-flight mode.