Marci Shimoff: "Jika Anda mengalami kesulitan untuk berbelas kasih kep...

"Jika Anda mengalami kesulitan untuk berbelas kasih kepada atau memaafkan diri sendiri atau orang lain, Anda ulangi empat frasa yang ditujukan untuk diri sendiri atau orang lain: "Maaf. Tolong maafkan saya. Terima kasih. Aku mencintaimu." Dan hanya dengan mengatakan dan merasakan kalimat-kalimat itu, Anda akan menemukan hati Anda mulai meleleh."

--- Marci Shimoff

#Seandainya #Jantung #Perasaan #Welas asih #Orang #Keras #Cinta kamu #Silahkan #Frasa #Maaf #Empat #Memaafkan #Masa sulit #Mengulangi #Maafkan aku #Mengalami Kesulitan #Tolong maafkan saya #Maafkan saya

Versi Bahasa Inggris

If you're having a hard time being compassionate to or forgiving of yourself or others, you repeat these four phrases directed to yourself or the other person: "I'm sorry. Please forgive me. Thank you. I love you." And just by saying and feeling those phrases, you will find your heart starts to melt.