Mark Epstein: "Saya datang untuk melihat bahwa masalah kita adalah kit...

"Saya datang untuk melihat bahwa masalah kita adalah kita tidak tahu apa itu kebahagiaan. Kita mengacaukannya dengan kehidupan yang tidak berantakan oleh perasaan cemas, marah, ragu, dan sedih. Tetapi kebahagiaan adalah sesuatu yang sama sekali berbeda. Ini adalah kemampuan untuk menerima yang menyenangkan tanpa menggenggam dan yang tidak menyenangkan tanpa mengutuk."

--- Mark Epstein

#Tahu #Perasaan #Berbeda #Keraguan #Masalah #Kegelisahan #Kesedihan #Kemampuan #Nyaman #Kemarahan #Tamak #Mengutuk

Versi Bahasa Inggris

I have come to see that our problem is that we don't know what happiness is. We confuse it with a life uncluttered by feelings of anxiety, rage, doubt, and sadness. But happiness is something entirely different. It's the ability to receive the pleasant without grasping and the unpleasant without condemning.