Kata kata bijak "Mark Nepo" tentang "MEDIASI"
"Terkadang, penggunaan kehendak kita yang paling sederhana dan paling baik adalah membuang semuanya dan keluar begitu saja dari segala sesuatu yang menutupi kita, bahkan jika hanya satu jam atau lebih — keluarlah dari bawah jaring yang telah kita putar, tugas-tugas yang kita lakukan Sudah diasumsikan, masalah yang harus kita pecahkan. Mereka akan ada di sana ketika kita kembali, dan mungkin beberapa dari mereka akan hancur berantakan tanpa kita sadari."
--- Mark Nepo
"Semakin saya bangun dalam kehidupan ini, semakin saya menyadari bahwa Tuhan ada di mana-mana dan yang luar biasa menunggu dengan tenang di bawah kulit semua yang biasa. Cahaya ada di botol pecah dan intan, dan musik ada di biola yang mengalir dan air yang menetes dari pipa drainase. Ya, Tuhan ada di bawah beranda dan juga di atas gunung, dan sukacita ada di barisan depan dan bangku, jika kita mau berada di tempat kita sekarang."
--- Mark Nepo
"Mendengarkan berarti terus-menerus melepaskan semua harapan dan memberikan perhatian kita, sepenuhnya dan segar, pada apa yang ada di hadapan kita, tidak benar-benar mengetahui apa yang akan kita dengar atau apa artinya. Dalam praktik zaman kita, mendengarkan berarti bersandar, dengan lembut, dengan kemauan untuk diubah oleh apa yang kita dengar."
--- Mark Nepo
"Ketika kita dipaksa untuk menghentikan kebisingan di sekitar kita dan di dalam kita, kita mulai mendengar segala sesuatu yang bukan kita, dan ini adalah awal dari kerendahan hati dan pembaruan energi jiwa kita; hanya dengan mendengarkan semua yang lebih besar dari kita, kita dapat menemukan dan merasakan tempat kita di Semesta."
--- Mark Nepo
"Sangat penting bagi kita untuk menemukan elemen vital yang membuat kita hidup ... vitalitas sejati yang menunggu di bawah semua pekerjaan untuk kita manfaatkan, jika kita dapat menemukan apa yang kita sukai. Jika Anda merasakan energi dan kegembiraan dan perasaan bahwa kehidupan terjadi untuk pertama kalinya, Anda mungkin dekat dengan sifat yang diberikan Tuhan. Kegembiraan atas apa yang kita lakukan bukanlah fitur tambahan; itu adalah tanda kesehatan yang dalam."
--- Mark Nepo
"Saya pribadi tidak percaya pada keadaan pencerahan yang tiba. Saya merasa bahwa menjadi manusia adalah praktik pengembalian yang konstan. Kami memiliki momen kejernihan, dan kemudian kami bingung. Kami memiliki periode yang sangat sensitif untuk terjaga, dan kemudian kami mati rasa. Menjadi manusia adalah praktik yang sangat universal dan sangat pribadi untuk belajar bagaimana kembali ketika kita tidak dapat mengakses apa yang kita ketahui."
--- Mark Nepo
"Tampaknya Pria Kedokteran kuno mengerti bahwa mendengarkan cerita orang lain entah bagaimana memberi kita kekuatan untuk melanjutkan, serta menunjukkan kepada kita aspek-aspek diri kita yang tidak dapat kita lihat dengan mudah. Untuk mendengarkan kisah-kisah orang lain - bukan untuk tindakan pencegahan atau perintah pribadi mereka - adalah sejenis air yang memecah demam keterasingan kita. Jika kita mendengarkan dengan cukup cermat, kita tenang mengingat nama bersama kita."
--- Mark Nepo
"Ada pilihan bagus yang menanti kita setiap hari: apakah kita berkeliling mengukir lubang pada orang lain karena kita telah mengukir diri kita dengan begitu menyakitkan, atau apakah kita membiarkan roh memainkan lagunya melalui pengalaman lembut kita, memungkinkan kita untuk mendengarkan, juga, untuk musik ajaib datang melalui orang lain."
--- Mark Nepo
"Pohon-pohon berusia empat ratus tahun, yang menarik semangat dari bumi seperti asap dari hati Tuhan, kami datang, tidak tahu Anda akan menyibukkan keinginan kecil kami untuk menjadi besar; kami datang, tidak tahu bahwa semua pekerjaan begitu sibuk; semua khawatir, begitu sibuknya hati. Saat matahari menghangatkan apa pun yang dekat, menjadi menghangatkan segalanya dan hal-hal besar yang masih ada lebih lama dari kita membuat kita retak seperti daun laurel yang mengeluarkan aroma yang selalu ada."
--- Mark Nepo
"Baik Anda menemukannya melalui mediasi atau mendesah sambil minum teh atau mematikan semua perangkat Anda selama lima menit, mendengarkan adalah jalur kehidupan kuno yang membuat kita terbangun berulang kali. Setelah dibangunkan kembali, kita lebih mudah menemukan jalan satu sama lain, dan saling membantu hidup."
--- Mark Nepo
"Ada banyak cara kita tumbuh, tetapi ada dua cara utama: Kita mencurahkan apa yang tidak lagi berfungsi, atau kita hancur. Jika kita tidak mau menumpahkan, maka kita akan hancur. Melalui penumpahan, kita lelah, sama seperti alam terkikis keindahannya. Saya berpikir bahwa melalui penderitaan, manusia tererosi untuk kecantikan kita."
--- Mark Nepo
"Paradoksnya adalah bahwa kita memiliki kapasitas yang luar biasa ini dalam pikiran dan hati kita untuk belajar dan mendapatkan wawasan dan kemudian membangun semacam gudang pengetahuan pribadi. Bawahnya adalah bahwa wawasan itu mengeras dan mengisi ruang di hati dan pikiran kita. Mereka menjadi asumsi, kesimpulan dan penilaian."
--- Mark Nepo
"Apa yang akan Anda lakukan hari ini, mengetahui bahwa Anda adalah salah satu bentuk kehidupan paling langka yang pernah berjalan di Bumi? Bagaimana Anda akan membawa diri Anda sendiri? Apa yang akan kamu lakukan dengan tanganmu? Besok kamu bisa mati, tetapi hari ini kamu sangat berharga dan langka dan terjaga. Bersyukur dan bangun, tanyakan apa yang perlu Anda ketahui sekarang. Katakan apa yang Anda rasakan sekarang. Cintai apa yang Anda cintai sekarang."
--- Mark Nepo
"Keberanian untuk menjadi otentiklah yang membuat kita cukup kuat untuk menahan patah hati yang melaluinya pencerahan dapat terjadi. Dan dengan menghormati bagaimana kehidupan datang melalui kita, kita mendapatkan yang terbaik dari hidup, bukan dengan menjaga diri kita dari jalan. Tujuannya adalah untuk mencampur tangan kita di bumi, bukan untuk tetap bersih."
--- Mark Nepo
"Kami bekerja sangat keras untuk mencapai suatu tempat, untuk mewujudkan impian, untuk tiba di suatu tujuan, sehingga kita sering lupa bahwa meskipun kepuasan mungkin menunggu di akhir daya tahan dan upaya kita, ada semangat yang besar dan tak tergantikan dalam langkah-langkah di sepanjang cara."
--- Mark Nepo