Marty Liquori: "Selama latihan jarak jauh yang lambat, Anda harus meng...

"Selama latihan jarak jauh yang lambat, Anda harus menganggap diri Anda sebagai ras asli yang menyamar sebagai kuda bajak. Tidak perlu melepaskan diri dengan berlari kencang."

--- Marty Liquori

#Berpikir #Memberi #Sebaiknya #Kebutuhan #Lari #Kuda #Jarak #Panjang #Berlari dengan cepat #Latihan #Pikirkan tentang Anda #Ras murni

Versi Bahasa Inggris

During long, slow distance training, you should think of yourself as a thoroughbred disguised as a plow horse. No need to give yourself away by running fast.