Melody Beattie: "Saya tahu kapan mengatakan tidak dan kapan mengatakan...

"Saya tahu kapan mengatakan tidak dan kapan mengatakan ya. Saya bertanggung jawab atas pilihan saya. Korban? Dia pergi ke tempat lain. Satu-satunya yang dapat benar-benar mengorbankan saya adalah diri saya sendiri, dan 99 persen waktu saya memilih untuk tidak melakukan itu lagi. Tetapi saya perlu terus mengingat prinsip-prinsip utama: batasan, melepaskan, pengampunan setelah merasakan perasaan saya — bukan sebelumnya, ekspresi diri, mencintai orang lain tetapi juga mencintai diri sendiri."

--- Melody Beattie

#Tahu #Perasaan #Kebutuhan #Diri #Tanggung jawab #Prinsip #Melepaskan #Ekspresi #Kunci #Batas #Persen #Ingat #Pilihan #Korban #Mengambil tanggung jawab #Ekspresi diri #Mencintai diriku sendiri #Di tempat lain #Mencintai Orang Lain

Versi Bahasa Inggris

I know when to say no and when to say yes. I take responsibility for my choices. The victim? She went somewhere else. The only one who can truly victimize me is myself, and 99 percent of the time I choose to do that no more. But I need to continue to remember the key principles: boundaries, letting go, forgiveness after feeling my feelings—not before, self-expression, loving others but loving myself, too.