Michelle Goldberg: "Saya pikir inilah mengapa praktik ini menjadi peng...

"Saya pikir inilah mengapa praktik ini menjadi penghiburan bagi kaum urban sekuler seperti saya - ini adalah teknik, bukan keyakinan. Anda tidak harus percaya pada apa pun, bahkan yoga itu sendiri, untuk menemukan kegembiraan dan pelipur lara dalam penyatuan napas dan gerakan secara sadar, atau kelegaan dalam memperlambat putaran pikiran. Anda hanya perlu melakukannya."

--- Michelle Goldberg

#Berpikir #Pikiran #Percaya #Yoga #Kegembiraan #Napas #Praktek #Kenyamanan #Sekuler #Sadar #Seperti saya #Gerakan #Teknik #Bantuan #Penghiburan #Melambat #Bergabung

Versi Bahasa Inggris

I think this is why the practice is such a comfort to secular urbanites like me-it's a technique, not a faith. You don't have to believe in anything, even yoga itself, to find joy and solace in the conscious joining of breath and movement, or relief in slowing the whirling of the mind. You just have to do it.