Molly Sims: "Saya suka bermeditasi dan meluangkan waktu untuk diri sen...

"Saya suka bermeditasi dan meluangkan waktu untuk diri sendiri ketika saya membutuhkannya. Sebagai ibu, mudah merasa bersalah tentang hal semacam ini, tetapi itu perlu. Jika saya merasa kewalahan, saya akan berjalan menyusuri pantai atau hanya duduk diam dan merenung. Bahkan jika hanya 10 menit, setiap sedikit membantu."

--- Molly Sims

#Perasaan #Membantu #Mudah #Diam #Ibu #Pantai #Bersalah #Kewalahan

Versi Bahasa Inggris

I love meditating and taking some time for myself when I need it. As moms, it's easy to feel guilty about this sort of thing, but it's necessary. If I'm feeling overwhelmed, I'll walk down the beach or just sit in silence and reflect. Even if it's just 10 minutes, every little bit helps.