Mortimer Adler: "Aturan membaca agar Anda tidur lebih mudah diikuti da...

"Aturan membaca agar Anda tidur lebih mudah diikuti daripada aturan untuk tetap terjaga saat membaca. Naik ke tempat tidur dalam posisi yang nyaman, pastikan cahayanya tidak cukup untuk menyebabkan kelelahan mata, pilih buku yang sangat sulit atau sangat membosankan - dalam hal apa pun, buku yang Anda tidak terlalu peduli apakah Anda membaca atau tidak-dan Anda akan tertidur dalam beberapa menit. Mereka yang ahli dalam bersantai dengan buku tidak harus menunggu malam tiba. Kursi yang nyaman di perpustakaan akan digunakan kapan saja"

--- Mortimer Adler

#Kursi #Buku #Cahaya #Penyebab #Yang #Perpustakaan #Membosankan #Tidur #Lebih mudah #Menunggu #Bacaan #Nyaman #Sulit #Tempat tidur #Bangun #Cukup #Menit #Posisi #Acara #Tinggal #Tidak memadai #Pakar #Senja

Versi Bahasa Inggris

The rules for reading yourself to sleep are easier to follow than are the rules for staying awake while reading. Get into bed in a comfortable position, make sure the light is inadequate enough to cause slight eyestrain, choose a book that is either terribly difficult or terribly boring-in any event, one that you do not really care whether you read or not-and you will be asleep in a few minutes. Those who are experts in relaxing with a book do not have to wait for nightfall. A comfortable chair in the library will do any time