Nasser El Sonbaty: "Saya tidak memiliki bagian tubuh favorit juga tida...

"Saya tidak memiliki bagian tubuh favorit juga tidak memiliki latihan favorit. Setiap orang yang jujur lebih suka mesin daripada bobot bebas, karena mesin lebih nyaman dan menyebabkan lebih sedikit nyeri otot dan membutuhkan lebih sedikit konsentrasi dan umumnya lebih tidak berbahaya. TETAPI, jika Anda ingin mendapatkan hasil nyata, Anda harus berlatih keras dan berat, dan Anda harus selalu memilih latihan favorit LEAST yang benar-benar memberi Anda hasil terbaik. Jadi pergilah untuk latihan yang paling tidak disukai, beban bebas ... dan pergi untuk sakit otot!"

--- Nasser El Sonbaty