Neal Barnard: "Yang penting adalah bahwa sementara heroin dan kokain d...

"Yang penting adalah bahwa sementara heroin dan kokain dan tembakau serta setiap obat dan makanan cepat saji menyebabkan pelepasan dopamin, ada cara-cara yang lebih sehat yang dapat Anda lakukan untuk memasukkannya ke dalam hidup Anda. Dan tiga yang besar adalah keintiman ... aktivitas fisik ... dan yang ketiga adalah musik."

--- Neal Barnard

#Tembakau #Obat #Penting #Kokain #Heroin #Makanan cepat saji #Keintiman

Versi Bahasa Inggris

The important thing is that while heroin and cocaine and tobacco and every drug and junk food cause dopamine release, there are healthier ways that you can put this into your life. And the three big ones are intimacy ... physical activity ... and the third thing is music.