Nhat Hanh: "Diam sangat penting untuk transformasi mendalam. Ini memun...

"Diam sangat penting untuk transformasi mendalam. Ini memungkinkan latihan pernapasan sadar menjadi dalam dan efektif. Seperti air yang memantulkan segala sesuatu sebagaimana adanya, kesunyian yang tenang membantu kita untuk melihat segala sesuatu dengan lebih jelas, dan karenanya, untuk melakukan kontak yang lebih dalam dengan diri kita dan orang-orang di sekitar kita."

--- Nhat Hanh

#Transformasi #Membantu #Diam Adalah #Praktek #Diam #Stills #Air #Lebih dalam #Sadar #Kontak #Pernafasan #Hal-hal penting #Masih Perairan #Menenangkan

Versi Bahasa Inggris

Silence is essential for deep transformation. It allows the practice of conscious breathing to become deep and effective. Like still water that reflects things as they are, the calming silence helps us to see things more clearly, and therefore, to be in deeper contact with ourselves and those around us.