Nhat Hanh: "Emosi hanyalah emosi. Itu hanya sebagian kecil dari keselu...

"Emosi hanyalah emosi. Itu hanya sebagian kecil dari keseluruhan diri Anda. Anda jauh lebih dari emosi Anda. Emosi datang, tinggal sebentar, dan pergi, seperti badai. Jika Anda menyadarinya, Anda tidak akan takut dengan emosi Anda."

--- Nhat Hanh

#Seandainya #Emosi #Badai #Seluruh #Bagian-bagian kecil

Versi Bahasa Inggris

An emotion is only an emotion. It's just a small part of your whole being. You are much more than your emotion. An emotion comes, stays for a while, and goes away, just like a storm. If you're aware of that, you won't be afraid of your emotions.