Nhat Hanh: "Misalkan Anda sedang minum secangkir teh. Ketika Anda meme...

"Misalkan Anda sedang minum secangkir teh. Ketika Anda memegang cangkir Anda, Anda mungkin ingin bernapas, untuk membawa pikiran Anda kembali ke tubuh Anda, dan Anda menjadi sepenuhnya hadir. Dan ketika Anda benar-benar ada, sesuatu yang lain juga ada di sana - kehidupan, diwakili oleh secangkir teh. Pada saat itu Anda nyata, dan secangkir teh itu nyata. Anda tidak tersesat di masa lalu, di masa depan, dalam proyek Anda, dalam kekhawatiran Anda. Anda bebas dari semua kesengsaraan ini. Dan dalam keadaan bebas, Anda menikmati teh Anda. Itu adalah momen kebahagiaan, dan kedamaian."

--- Nhat Hanh

#Pikiran #Tubuh #Momen #Mungkin #Lalu #Nikmati #Serikat #Penderitaan #Khawatir #Bernafas #Proyek #Cangkir #Teh #Nyata #Kalah #Bebas #Minum #Secangkir Teh #Anda yang sebenarnya #Tubuhmu #Saat itu #Momen Kebahagiaan

Versi Bahasa Inggris

Suppose you are drinking a cup of tea. When you hold your cup, you may like to breathe in, to bring your mind back to your body, and you become fully present. And when you are truly there, something else is also there - life, represented by the cup of tea. In that moment you are real, and the cup of tea is real. You are not lost in the past, in the future, in your projects, in your worries. You are free from all of these afflictions. And in that state of being free, you enjoy your tea. That is the moment of happiness, and of peace.