Nhat Hanh: "Ketika kita tersenyum, otot-otot di sekitar mulut kita mer...

"Ketika kita tersenyum, otot-otot di sekitar mulut kita meregang dan rileks, sama seperti melakukan yoga. Tersenyum adalah yoga mulut. Kami melepaskan ketegangan dari wajah kami saat kami tersenyum. Orang lain yang bertemu dengan kita memperhatikannya, bahkan orang asing, dan kemungkinan akan balas tersenyum. Ini adalah reaksi berantai yang luar biasa yang bisa kita mulai, menyentuh kegembiraan dalam siapa pun yang kita jumpai. Tersenyum adalah duta niat baik."

--- Nhat Hanh

Versi Bahasa Inggris

When we smile, the muscles around our mouth are stretched and relaxed, just like doing yoga. Smiling is mouth yoga. We release the tension from our face as we smile. Others who run into us notice it, even strangers, and are likely to smile back. It is a wonderful chain reaction that we can initiate, touching the joy in anyone we encounter. Smiling is an ambassador of goodwill.