Nhat Hanh: "Ketika kita makan dengan penuh kesadaran, kita mengonsumsi...

"Ketika kita makan dengan penuh kesadaran, kita mengonsumsi apa yang kita butuhkan untuk menjaga tubuh, pikiran, dan Bumi kita tetap sehat. Ketika kita berlatih seperti ini, kita mengurangi penderitaan untuk diri kita sendiri dan untuk orang lain."

--- Nhat Hanh

#Pikiran #Kebutuhan #Penderitaan #Tubuh #Bumi #Praktek #Sehat

Versi Bahasa Inggris

When we eat mindfully, we consume exactly what we need to keep our bodies, our minds, and the Earth healthy. When we practice like this, we reduce suffering for ourselves and for others.