Nick Youngquest: "Memanipulasi diet Anda sampai Anda menemukan sesuatu...

"Memanipulasi diet Anda sampai Anda menemukan sesuatu yang cocok untuk Anda. Dan saya pikir orang-orang menjadi macet dengan mencoba pergi ke gym dan melakukan terlalu banyak cardio dan mengangkat beban terlalu banyak. Sungguh, jika Anda makan dengan baik dan makan di waktu yang tepat, dan mengonsumsi makanan yang benar, itu sangat membantu. Saya banyak melakukan yoga. Ada semakin banyak pria yang mengikuti yoga belakangan ini, dan menurut saya itu juga membantu saya."

--- Nick Youngquest

#Berpikir #Orang-orang #Yoga #Membantu #Mencoba #Orang #Gym #Waktu yang tepat #Pengangkatan #Memakan #Memanipulasi #Tolong aku #Bermanfaat #Hal yang benar

Versi Bahasa Inggris

Manipulate your diet until you find something that works for you. And I think people get bogged down with trying to go to the gym and doing too much cardio and lifting too much weight. Really, if you're eating well and eating at the right times, and consuming the right things, it's really helpful. I do a lot of yoga. There's more and more guys getting into yoga these days, and I find that helps me as well.