Pal Benko: "Karena kondisi mental Anda dapat memiliki efek dramatis pa...

"Karena kondisi mental Anda dapat memiliki efek dramatis pada tubuh Anda, jelas kondisi fisik Anda dapat memengaruhi kesehatan mental Anda. Oleh karena itu, pengkondisian fisik secara teratur harus menjadi bagian dari pelatihan catur Anda secara keseluruhan."

--- Pal Benko

#Kesejahteraan #Sebaiknya #Tubuh #Catur #Dramatis #Serikat #Sumur #Efek #Pengkondisian #Kondisi #Latihan #Tubuhmu

Versi Bahasa Inggris

Since your mental state can have such dramatic effects on your body, obviously your physical condition can affect your mental well-being. It follows that regular physical conditioning should be part of your overall chess training.