Patrick Fabian: "Saya juga berenang empat hingga lima kali seminggu, d...

"Saya juga berenang empat hingga lima kali seminggu, dan begitu Anda berguling-guling dalam ritme pernapasan dan gerakan, pikiran Anda dapat benar-benar terlepas, yang menurut saya sangat menyegarkan."

--- Patrick Fabian

#Pikiran #Irama #Pernafasan #Gerakan #Berenang #Minggu #Bergulir #Empat #Lima #Segar

Versi Bahasa Inggris

I also swim four to five times a week, and once you get rolling into a rhythm of breathing and movement, your mind can truly untether, which I find so refreshing.