Patrick Holford: "Apa yang saya pelajari adalah bahwa jika Anda melaku...

"Apa yang saya pelajari adalah bahwa jika Anda melakukan diet GL dengan ketat, itu benar-benar berhasil. Ini memberi Anda cara untuk mengendalikan berat badan dan, jika Anda tergelincir dari kereta, Anda tahu apa yang harus dilakukan. Yang juga menjadi jelas adalah bahwa kombinasi dari diet, ditambah suplemen yang saya rekomendasikan - chromium, HCA, dan 5-HTP adalah formula kemenangan. Jika Anda menambahkan olahraga teratur, seperti yang saya sarankan, itu lebih baik."

--- Patrick Holford

#Memberi #Berarti #Kemenangan #Olahraga

Versi Bahasa Inggris

What I've learnt is that if you do the GL diet strictly it really works. It gives you a means to control weight and, if you slip off the wagon, you know what to do. What's also become clear is that the combination of the diet, plus the supplements I recommend - chromium, HCA and 5-HTP is a winning formula. If you add in regular exercise, as I recommend, that's even better.