Paulo Coelho: "Jika Anda ingin mencapai tujuan Anda, Anda harus siap u...

"Jika Anda ingin mencapai tujuan Anda, Anda harus siap untuk dosis rasa sakit atau ketidaknyamanan harian. Pada awalnya, itu tidak menyenangkan dan mendemotivasi, tetapi pada saatnya Anda menyadari bahwa itu adalah bagian dari proses merasa baik, dan saat itu tiba ketika, jika Anda tidak merasakan sakit, Anda memiliki perasaan bahwa latihan tidak mengalami efek yang diinginkan."

--- Paulo Coelho

#Seandainya #Perasaan #Ingin #Pertama #Momen #Terasa #Mencapai #Rasa sakit #Tujuan #Proses #Efek #Menyadari #Merasa baik #Dipersiapkan #Olahraga #Siap #Dosis #Tidak nyaman

Versi Bahasa Inggris

If you want to achieve your objectives, you have to be prepared for a daily dose of pain or discomfort. At first, it's unpleasant and demotivating, but in time you come to realise that it's part of the process of feeling good, and the moment arrives when, if you don't feel pain, you have a sense that the exercises aren't having the desired effect.