Pema Chodron: "Kesadaran adalah kuncinya. Apakah kita melihat cerita y...

"Kesadaran adalah kuncinya. Apakah kita melihat cerita yang kita ceritakan pada diri kita sendiri dan mempertanyakan validitasnya? Ketika kita terganggu oleh emosi yang kuat, apakah kita ingat bahwa itu adalah jalan kita? Bisakah kita merasakan emosi dan menghembuskannya ke dalam hati kita untuk diri kita sendiri dan orang lain? Jika kita dapat mengingat untuk bereksperimen seperti ini bahkan kadang-kadang, kita berlatih sebagai pejuang. Dan ketika kita tidak bisa berlatih ketika terganggu tetapi TAHU kita tidak bisa, kita masih berlatih dengan baik. Jangan pernah meremehkan kekuatan mengenali dengan penuh kasih apa yang terjadi."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Tahu #Jantung #Terasa #Cerita #Kesadaran #Praktek #Emosi #Sumur #Stills #Path #Bernafas #Eksperimen #Kunci #Kuat #Bingung #Jangan pernah meremehkan #Ingat #Latihan #Mengenali #Keabsahan #Pejuang #Emosi yang kuat #Meremehkan

Versi Bahasa Inggris

Awareness is the key. Do we see the stories that we're telling ourselves and question their validity? When we are distracted by strong emotion, do we remember that it is our path? Can we feel the emotion and breathe it into our hearts for ourselves and everyone else? If we can remember to experiment like this even occasionally, we are training as a warrior. And when we can't practice when distracted but KNOW we can't, we are still training well. Never underestimate the power of compassionately recognizing what's going on.