Pema Chodron: "Berhenti sebentar selama dua atau tiga kali adalah cara...

"Berhenti sebentar selama dua atau tiga kali adalah cara yang sempurna untuk tetap hadir. Ini adalah penggunaan kehidupan kita yang baik. Memang, ini adalah penggunaan hidup kita yang luar biasa dan menyenangkan. Alih-alih menjadi lebih baik dan lebih baik dalam menghindari, kita dapat belajar untuk menerima saat ini seolah-olah kita telah mengundangnya, dan bekerja dengannya alih-alih menentangnya, menjadikannya sekutu kita alih-alih musuh kita."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Cara #Momen #Napas #Menerima #Hidup kita #Menyenangkan #Luar biasa #Menggunakan #Dua #Menghindari #Sempurna #Musuh #Saat ini #Tiga #Diundang #Lebih baik #Sekutu #Berhenti sebentar

Versi Bahasa Inggris

Just pausing for two to three breaths is a perfect way to stay present. This is a good use of our life. Indeed, it is an excellent, joyful use of our life. Instead of getting better and better at avoiding, we can learn to accept the present moment as if we had invited it, and work with it instead of against it, making it our ally rather than our enemy.