Pema Chodron: "Inti dari latihan selalu sama: alih-alih menjadi mangsa...

"Inti dari latihan selalu sama: alih-alih menjadi mangsa reaksi balas dendam atau kebencian diri, kita secara bertahap belajar menangkap reaksi emosional dan menghilangkan alur cerita."

--- Pema Chodron

#Cerita #Diri #Jatuh #Praktek #Garis #Balas dendam #Esensi #Rantai #Emosional #Kebencian #Mangsa #Reaksi #Reaksi Emosional #Reaksi berantai #Kebencian diri

Versi Bahasa Inggris

The essence of practice is always the same: instead of falling prey to a chain reaction of revenge or self-hatred, we gradually learn to catch the emotional reaction and drop the story lines.