Pema Chodron: "Mungkin pengajaran yang paling penting adalah meringank...

"Mungkin pengajaran yang paling penting adalah meringankan dan bersantai. Ini sangat membantu dalam bekerja dengan pikiran gila kita untuk mengingat bahwa apa yang kita lakukan adalah membuka kelembutan yang ada dalam diri kita dan membiarkannya menyebar. Kami membiarkannya mengaburkan sudut tajam kritik-diri dan keluhan."

--- Pema Chodron

#Pikiran #Diri #Membantu #Gila #Penting #Sangat besar #Sudut #Penyebaran #Pengajaran #Bersantai #Ingat #Kritik #Kelembutan #Keluhan #Kritik Mandiri #Mengaburkan #Membuka kunci

Versi Bahasa Inggris

Maybe the most important teaching is to lighten up and relax. It's such a huge help in working with our crazy mixed-up minds to remember that what we're doing is unlocking a softness that is in us and letting it spread. We're letting it blur the sharp corners of self-criticism and complaint.