Peter Koestenbaum: "Setiap kali seseorang berduka, saya tidak mengatak...

"Setiap kali seseorang berduka, saya tidak mengatakan, "lupakan saja," atau "itu akan berlalu," atau "itu bisa lebih buruk" - yang semuanya menyangkal integritas dari pengalaman yang menyakitkan. Tapi saya katakan, sebaliknya, "Ini lebih buruk daripada Anda membiarkan diri Anda berpikir. Selami kedalaman. Tetap dengan perasaan itu. Anggap saja sebagai sumber pengetahuan dan bimbingan yang berharga. Kemudian dan hanya dengan begitu Anda akan siap menghadapinya dan diubah dalam proses."

--- Peter Koestenbaum

#Berpikir #Integritas #Perasaan #Mungkin #Wajah #Proses #Lupa #Menyangkal #Kedalaman #Sumber #Kebalikan #Kesedihan #Siap #Bimbingan #Menyakitkan #Lupakan #Berubah #Pengalaman menyakitkan

Versi Bahasa Inggris

Whenever someone sorrows, I do not say, “forget it,” or “it will pass,” or “it could be worse” - all of which deny the integrity of the painful experience. But I say, to the contrary, “It is worse than you may allow yourself to think. Delve into the depth. Stay with the feeling. Think of it as a precious source of knowledge and guidance. Then and only then will you be ready to face it and be transformed in the process.