Richard H. Steckel: "Menjadi lebih pendek atau lebih tinggi tergantung...

"Menjadi lebih pendek atau lebih tinggi tergantung pada detail diet. Vegetarian dapat memperoleh diet seimbang, dengan protein lengkap, vitamin, mineral, dan nutrisi mikro yang cukup. Itu sulit untuk vegan, tetapi itu bisa dilakukan."

--- Richard H. Steckel

#Vegan #Selesai #Vegetarian

Versi Bahasa Inggris

Being shorter or taller depends on details of the diet. Vegetarians can obtain a balanced diet, with sufficient complete protein, vitamins, minerals and micro-nutrients. It's trickier for vegans but it can be done.