Rohit Shetty: "Tubuh membutuhkan istirahat, dan tidur sangat penting d...

"Tubuh membutuhkan istirahat, dan tidur sangat penting dalam setiap rejimen kesehatan. Seharusnya ada tiga hal utama: makan, olahraga, dan tidur. Ketiganya bersama dalam keseimbangan yang tepat membuat gaya hidup yang benar-benar sehat."

--- Rohit Shetty

#Sebaiknya #Kebutuhan #Tubuh #Bersama #Penting #Tidur #Keseimbangan #Sehat #Gaya hidup #Olahraga #Memakan #Gaya hidup sehat #Istirahat Dan Tidur #Tiga

Versi Bahasa Inggris

The body needs its rest, and sleep is extremely important in any health regimen. There should be three main things: eating, exercise and sleep. All three together in the right balance make for a truly healthy lifestyle.