Roy Masters: "Bayangkan seseorang mengatakan atau melakukan sesuatu ya...

"Bayangkan seseorang mengatakan atau melakukan sesuatu yang kejam kepada Anda, tetapi Anda tidak bereaksi dengan cara apa pun - Anda tidak menjadi marah, marah, atau bahkan mengacak-acak. Anda hanya mengamati bahwa orang ini mengatakan atau melakukan sesuatu yang kejam, seolah-olah Anda dengan tenang mengamati adegan dalam sebuah film. Anda tidak akan merasa tertekan oleh apa yang tampaknya bagi orang lain sebagai pertemuan yang sangat menegangkan. Stres dan kekejaman memengaruhi kita sama dalamnya seperti yang mereka lakukan hanya karena kita bereaksi terhadap mereka dengan kesal."

--- Roy Masters

#Cara #Orang #Kata #Marah #Membayangkan #Mengamati #Bayangkan itu #Encounters #Kekejaman #Tempat kejadian #Stres #Menekankan #Kesal #Tertekan

Versi Bahasa Inggris

Imagine that someone said or did something cruel to you, but that you did not react in any way whatsoever – you did not become upset, resentful or even ruffled. You simply observed that this person was saying or doing something cruel, as though you were calmly observing the scene in a movie. You simply would not be stressed by what would appear to others to be a highly stressful encounter. Stress and cruelty affect us as profoundly as they do only because we react to them resentfully.