Royce Gracie: "Rekomendasi nomor satu saya untuk grapler paruh waktu a...

"Rekomendasi nomor satu saya untuk grapler paruh waktu adalah: tidak ada alkohol - tidak merokok - Ikuti diet Gracie. Alasan saya mengatakan itu adalah karena merokok dan alkohol memberi banyak upaya pada tubuh Anda. Paru-parumu Hatimu Perutmu. Hal-hal ini akan membuatmu menderita, kawan."

--- Royce Gracie

#Tapi #Penderitaan #Alkohol #Merokok #Tubuh #Alasan #Dilarang Merokok #Upaya #Perut #Hati #Angka #Tubuhmu #Paru-paru #Rekomendasi #Diet #Paruh waktu

Versi Bahasa Inggris

My number one recommendations for part time grapplers is: no alcohol - no smoking - Follow the Gracie diet. The reason I say that is because smoking and alcohol put a lot of effort on your body. Your lungs. Your liver. Your stomach. These things will make you suffer, man.