Russell Simmons: "Penelitian menunjukkan bahwa jika Anda bermeditasi,...

"Penelitian menunjukkan bahwa jika Anda bermeditasi, pikiran menjadi tenang, dan mereka dapat melihat fungsi dan materi abu-abu di otak meningkat, sistem saraf menjadi tenang, sistem kekebalan tubuh meningkat dan berkurangnya stres."

--- Russell Simmons

#Seandainya #Pikiran #Otak #Tenang #Stills #Masalah #Menunjukkan #Penelitian #Imun #Meningkat #Abu-abu #Menekankan #Pengurangan #Gugup #Sistem saraf #Sistem kekebalan #Materi Abu-abu #Kegunaan

Versi Bahasa Inggris

The research shows that if you meditate, the mind becomes still, and they can see the functionality and gray matter in the brain increase, the nervous system calm, the immune system improve and a reduction in stress.