Ryan Hall: "Pertanyaan yang saya coba dan tanyakan pada diri saya keti...

"Pertanyaan yang saya coba dan tanyakan pada diri saya ketika saya mempertimbangkan apakah atau tidak untuk melatih lebih banyak adalah apa keinginan tubuh saya dan apa yang tubuh saya siap untuk menyerap? Terkadang mendorong lebih keras bukanlah jawabannya. Dibutuhkan kendali diri, kepercayaan diri, dan intuisi untuk mengetahui kapan harus berlatih dan kapan harus istirahat, tetapi ketika dipertanyakan kesalahan di sisi kelebihan istirahat."

--- Ryan Hall

#Tahu #Intuisi #Terkadang #Tubuh #Diri #Mencoba #Jawaban #Kesalahan #Bertanya #Lebih keras #Sisi #Kontrol diri #Siap #Melatih #Mendorong #Idaman

Versi Bahasa Inggris

The question I try and ask myself when I consider whether or not to train more is what is my body craving and what is my body ready to absorb? Sometimes pushing harder is not the answer. It takes self control, confidence, and intuition to know when to train and when to rest, but when in question error on the side of being over rested.