Sasheer Zamata: "Satu hal yang akan kita bicarakan dengan terapis saya...

"Satu hal yang akan kita bicarakan dengan terapis saya adalah, "Yah, Anda bisa merasa buruk tentang hal ini, tetapi Anda tidak harus melakukannya. Anda bisa marah dengan situasi ini yang tidak dapat Anda kendalikan atau tidak." Itu benar-benar membantu saya dengan banyak situasi dan membantu saya merasa lebih tenang."

--- Sasheer Zamata

#Situasi

Versi Bahasa Inggris

One thing we would talk about with my therapist is, "Well, you could feel bad about this, but you don't have to. You could be angry about this situation that you can't control or not." It really helped me with a lot of situations and helped me feel more at peace.