Satyananda Saraswati: "Yoga nidra adalah yoga sadar tidur. Di sinilah...

"Yoga nidra adalah yoga sadar tidur. Di sinilah letak rahasia penyembuhan diri. Yoga Nidra adalah teknik pratyahara di mana gangguan pikiran terkandung dan pikiran santai."

--- Satyananda Saraswati

#Pikiran #Yoga #Bohong #Diri #Penyembuhan #Rahasia #Tidur #Teknik #Santai #Gangguan #Penyembuhan diri

Versi Bahasa Inggris

Yoga nidra is the yoga of aware sleep. In this lies the secret of self healing. Yoga Nidra is a pratyahara technique in which the distractions of the mind are contained and the mind is relaxed.