Scott Jurek: "Manusia tidak dibangun untuk duduk sepanjang hari. Kami...

"Manusia tidak dibangun untuk duduk sepanjang hari. Kami juga tidak dibangun untuk jenis gerakan kecil yang berulang-ulang yang banyak dituntut dari pekerjaan khusus saat ini. Tubuh kita mendambakan gerakan besar dan bervariasi yang berasal dari inti tubuh kita."

--- Scott Jurek

#Manusia #Tubuh #Jenis #Hari ini #Inti #Berulang-ulang #Besar #Dibangun di #Gerakan #Permintaan #Mendambakan

Versi Bahasa Inggris

Humans aren't built to sit all day. Nor are we built for the kinds of repetitive, small movements that so much of today's specialized work demands. Our bodies crave big, varied movements that originate at the core of our body.