Shunryu Suzuki: "Ketika Anda berlatih zazen, jangan mencoba untuk meng...

"Ketika Anda berlatih zazen, jangan mencoba untuk menghentikan pemikiran Anda. Biarkan itu berhenti dengan sendirinya. Jika sesuatu masuk ke dalam pikiran Anda, biarkan masuk, dan biarkan keluar. Itu tidak akan lama. Ketika Anda mencoba menghentikan pemikiran Anda, itu berarti Anda merasa terganggu olehnya. Jangan diganggu oleh apa pun. Tampaknya seolah-olah sesuatu datang dari luar pikiran Anda, tetapi sebenarnya itu hanya ombak-ombak Anda, dan jika Anda tidak terganggu oleh ombak, lambat laun mereka akan menjadi lebih tenang dan lebih tenang."

--- Shunryu Suzuki

#Seandainya #Berpikir #Pikiran #Berarti #Mencoba #Tenang #Biarkan saja #Panjang #Gelombang #Terganggu #Tidak terganggu

Versi Bahasa Inggris

When you are practicing zazen, do not try to stop your thinking. Let it stop by itself. If something comes into your mind, let it come in, and let it go out. It will not stay long. When you try to stop your thinking, it means you are bothered by it. Do not be bothered by anything. It appears as if something comes from outside your mind, but actually it is only the waves of your mind, and if you are not bothered by the waves, gradually they will become calmer and calmer.