Sonia Choquette: "Setiap kali Anda merasa terancam atau takut, Anda ha...

"Setiap kali Anda merasa terancam atau takut, Anda harus meletakkan tangan Anda di atas chakra ketiga Anda, tepat di tengah perut Anda, dan bernapaslah dengan sangat hati-hati dan perlahan sampai Anda merasa tenang. Dengan melakukan itu, Anda akan benar-benar mulai merasa lebih kuat dan lebih terlindungi. Nafas memberi kita kehidupan dan itu adalah sumber kekuatan kita."

--- Sonia Choquette

#Memberi #Cakra #Sebaiknya #Terasa #Terancam #Napas #Tangan #Tenang #Bernafas #Perut #Lebih kuat #Sumber #Terlindung #Tengah #Ketiga #Di atas kamu

Versi Bahasa Inggris

Whenever you feel threatened or afraid, you should place your hands over your third chakra, right in the middle of your stomach, and breathe very deliberately and slowly until you feel calm. In doing so, you will actually begin to feel stronger and more protected. Breath gives us life and it is the source of our power.