Stanton Peele: "Kecanduan lebih lunak dari yang Anda tahu. Ketika oran...

"Kecanduan lebih lunak dari yang Anda tahu. Ketika orang datang kepada saya untuk terapi, mereka sering bertanya kepada saya apakah perilaku mereka merupakan kecanduan yang nyata (atau apakah mereka benar-benar pecandu alkohol, dll.). Jawaban saya adalah ini bukan pertanyaan penting. Pertanyaan penting adalah berapa banyak masalah yang menyebabkan Anda terlibat, seberapa banyak Anda ingin mengubahnya, dan bagaimana kita bisa melakukan perubahan?"

--- Stanton Peele

#Tingkah laku #Orang-orang #Tahu #Ingin #Terapi #Jawaban #Kecanduan #Penting #Bertanya #Masalah #Pecandu alkohol #Keterlibatan #Nyata #Tanya saya #Pertanyaan penting #Dll

Versi Bahasa Inggris

Addiction is more malleable than you know. When people come to me for therapy, they often ask me whether their behavior constitutes a real addiction (or whether they are really alcoholic, etc.). My answer is that this is not the important question. The important questions are how many problems is the involvement causing you, how much do you want to change it, and how can we go about change?