Stefan Kieszling: "Meskipun butuh pemanasan lama untuk delapan untuk b...

"Meskipun butuh pemanasan lama untuk delapan untuk berayun, pada erg halus seperti itu tidak masalah. Bagi saya suaranya sendiri menaikkan nadi saya menjadi 120. Mengikat kaki saya ke tandu meningkatkannya menjadi 180. Denyut maksimum saya adalah 200. Saya tidak perlu pemanasan. Saya membutuhkan obat penenang."

--- Stefan Kieszling

#Ayunan #Mendayung #Kebutuhan #Nadi #Suara #Masalah #Panjang #Kaki #Maksimum #Hangat #Dibutuhkan #Kehalusan #Dibesarkan #Delapan #Ergs

Versi Bahasa Inggris

Although it takes a long warm-up for an eight to swing, on an erg such subtleties don't matter. For me the sound alone raised my pulse to 120. Tying my feet into the stretchers increased it to 180. My maximum pulse was 200. I didn't need a warmup. I needed a sedative.