Stephanie Tourles: "Perawatan terbaik untuk kaki terbungkus sepatu sep...

"Perawatan terbaik untuk kaki terbungkus sepatu sepanjang hari adalah dengan bertelanjang kaki. Seperlima dari populasi dunia tidak pernah memakai sepatu - selamanya! Tetapi ketika orang yang biasanya bertelanjang kaki biasanya memakai sepatu, kaki mereka mulai menderita. Sesering mungkin, berjalan tanpa alas kaki di pantai, di halaman Anda, atau setidaknya di sekitar rumah. Berjalan di rumput atau pasir memijat kaki Anda, menguatkan otot-otot Anda dan terasa sangat santai ... Jika Anda bisa mengurangi memakai sepatu hingga 30 persen, Anda akan menghemat keausan pada kaki Anda dan memperpanjang umur sepatu Anda."

--- Stephanie Tourles

#Seandainya #Orang-orang #Pijat #Dunia #Penderitaan #Terasa #Perjalanan #Otot #Rumah #Air mata #Berjalan #Pemotongan #Pantai #Mendaki #Berjalan #Kaki #Populasi #Mengembara #Persen #Rumput #Pasir #Sepatu #Sauntering #Tanpa alas kaki #Yard #Berjalan di pantai #Pengobatan #Barefoot berjalan #Kelima #Trekking #Berjalan-jalan

Versi Bahasa Inggris

The best treatment for feet encased in shoes all day is to go barefoot. One-fifth of the world's population never wears shoes - ever! But when people who usually go barefoot usually wear shoes, their feet begin to suffer. As often as possible, walk barefoot on the beach, in your yard, or at least around the house. Walking in the grass or sand massages your feet, strengthens your muscles and feels very relaxing...If you can cut back on wearing shoes by 30 percent, you will save wear and tear on your feet and extend the life of your shoes.