Sully Erna: "Menghindari masalah tidak membuat mereka pergi - Anda pik...

"Menghindari masalah tidak membuat mereka pergi - Anda pikir itu terjadi, tetapi sebenarnya tidak. Mereka hanya ditunda. Masalah-masalah itu hanya tinggal di dalam alam bawah sadar Anda dan menyeduh sampai tubuh Anda mencapai titik di mana sudah cukup dan memutuskan untuk melepaskan sebagian dari stres itu sendiri. Itulah yang disebut serangan kecemasan! Itu terjadi ketika Anda tidak tahu bagaimana melampiaskan rasa frustrasi, ketakutan, stres, kesedihan, kegilaan Anda, apa pun yang mengganggu Anda, hal-hal yang harus Anda hadapi dan selesaikan. Jika Anda tidak menghadapi hal-hal ini dan menghadapinya, tubuh Anda melakukannya untuk Anda."

--- Sully Erna

#Seandainya #Alam bawah sadar #Berpikir #Tahu #Lakukan itu #Sebaiknya #Tubuh #Terjadi #Masalah #Kegelisahan #Melepaskan #Kesedihan #Mengganggu #Menghindari #Kegilaan #Tahu bagaimana #Frustrasi #Pergi #Cukup #Penutupan #Serangan Kecemasan #Sudah cukup #Menekankan #Tubuhmu #Penawaran #Menghadapi

Versi Bahasa Inggris

Avoiding problems doesn't make them go away - you think it does, but it really doesn't. They're just postponed. Those problems just stay inside your subconscious and brew until your body gets to a point where it's had enough and decides to release some of the stress itself. That's what an anxiety attack is! It happens when you don't know how to vent your frustration, fears, stress, sadness, madness, whatever it is that bothers you, the things you should be confronting and getting closure with. If you don't confront these things and deal with them, your body does it for you.